Известная, в общем-то, система: спим через 3-4 часа по 15-20 минут. Изобретение метода приписывают, опять же, Леонардо да Винчи.

На деле, оказалось довольно забавно: мои попытки похожи на борьбу "я против я". Днём спать получается отменно: и на работе и дома. Но ночью, в 2 или 4 часа, я засыпаю с будильником под ухом, а просыпаюсь неизменно в 8 утра под чирикание птиц. Бодрый и выспавшийся. В принципе, сокращение до 6 часов - тоже результат. Но хотелось большего.

И ещё: появляется ощущение какой-то задумчивости и нахождения за кулисами окружающего меня мира. Мир засыпает, просыпается, а всё так и хожу, изредка засыпая. Исчезновение терминатора "вчера-завтра" тоже накладывает отпечаток: усталость уходит не с первым пробуждением, а позже. Образ мышления существенно смещается.